2020年7月26日 (日)

苦いお茶

石垣島タイ古式マッサージ ふくら

沖縄県石垣市登野城2-10アユタビル1F

TEL:0980-87-5296

HP:www.isg-fukura.com

FB:www.facebook.com/isg.fukura/

 

こんにちは!

 

今日の天気:くもり

最高気温:28度

最低気温:32度

 

今年の石垣島は、台風が少ない!!

暑いです!!

 

最近、免疫力をあげて健康に過ごしましょう!という方が多いように感じます。

 

私も今まで以上にウイルスに負けず、元気に過ごすために、

♦睡眠時間を十分に取る

♦バランスのよい食事を心がける

♦適度な運動と身体のメンテナンス(セルフケアやマッサージを受けたり)

そして、飲み始めたお茶があります!!

 

”センシンレン”

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これが、とーーーーーーーーっても苦い!!

本当に、とっーーーーーーーーーーーーても苦い!!

 

まずいけど、飲むと健康になるよっていう今までの飲み物とは比べ物にならないくらいまずくて、苦い。

ノニや青汁なんて、テレビの罰ゲームで飲まされていたけど、おいしいかった。

 

とにかく、このお茶は苦い!

ぜったいに身体にいいでしょ!って思わせるくらい苦い!

 

ウィキペディアによると、センシンレンは、キツネノマゴ科。

石垣ではよく見られる、コエビソウの仲間。

南アジア・東南アジアで広く栽培されているそうです。

タイでは風邪の治療薬として、インドネシアでは強壮剤として民間の薬用ドリンクに、

インドや中国では、風邪や肺炎の治療に使われているそうです。

アーユルヴェーダでも、センシンレンは頻繁に利用されているそうです。

(妊娠中の方は控えた方がいいそうです。また、持病のある方もご注意ください。)

 

朝晩のセンシンレンで、今日も元気です!!

あ、でも夜飲むと、利尿作用でおトイレに起きてしまいますが。

 

みんさんも、ふくらでリラックスしていってくださいね。

 

 

 

 

 

2020年6月22日 (月)

月桃 チャンさん初ブログ!

石垣島タイ古式マッサージ ふくら
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今日の天気 くもり時々晴れ
最高気温 33度
最低気温 29度


こんにちはみなさん!チャンです。
私のこきょうはカンボジアです。
石垣島とカンボジアは、さいているはなやたべられるくだものがとてもよくにています。
なつかしいハーブみつけると、とてもうれしいきもちになります。

ゲットウには、ポリフェノールがたくさんふくまれているそうです!

けんこうにはいいものがだいすきなわたしは、せんしゅうむのうやくさいばいのゲットウを4キロかいました。
ゲットウのおちゃをつくるために、たくさんのはをほしています。

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おいしいゲットウハーブティーができたら、 
カンボジアにいるりょうしんにもおくりたいとおもっています。 


ゲットウは、ふくらでもつかっています。マッサージまえにするあしゆのハーブエキスや、
ハーバルマッサージのハーブボールにはいっています。

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           石垣島におこしのさいは、ぜひふくらでハーブをかんじてリラックスしてみてください。

                                                        ありがとうございます(^^)

2020年6月 2日 (火)

ハーブバス

石垣島タイ古式マッサージ ふくら

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こんにちは!

 

天気:晴れ

最高気温:32度

最低気温:27度

 

石垣島は、梅雨に入っています!

一年中、晴れのイメージがあるかもしれませんが、1か月程、雨の多い日々が続きます。

湿度は90%にもなり、雷がなって、どしゃ降り。

晴れに慣れている私たちは、このどよ~んとした重い天気が苦手!

体調は優れず、倦怠感。

だるい~。

大好きな海にも行けない~(;_:)

 

なんて、ぐずぐず言っていても楽しくないね!!

 

石垣島で採れた元気な植物たちを煮出し、ハーブバスに入ってパワーを注入しよう!!

 

重い腰をあげ、ハーブをそろえます。

 

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乾燥させておいた月桃やヨモギはチョキチョキ小さく切る。

ウコンは薄くスライス。

この作業を始めると香りで次第に元気になってきます。

 

お風呂のお湯をためている間に、ハーブを大き目のお茶パックにいれて煮出します。

お鍋の蓋は忘れずに。

大事なハーブエキスが逃げちゃうから。

 

いい感じにエキスがでてきたな~と思ったら蓋をしめたままお風呂場へ行き、ザーっと湯船の中へいれます。

お塩もひとつかみ。

 

筋肉もほぐしながらゆっくりと湯船に浸かります。

ハーブが入っているお茶パックは肩に乗せたり、頭の上に乗せたり。

腰に置いてみたり。

 

疲れが吹っ飛びました!!

そして、快眠!!

 

植物ってすごいパワーを持ってますね。

(植物アレルギーのある方はご注意ください)

 

ふくらでは、すべてのコースが石垣島産のハーブを使ったフットバスから始まります。

冷房で冷えた身体をまずは足元から温め、リラックスしていただいてからマッサージにはいります。

フットバスの気持ち良さもぜひ味わいに来てくださいね。

 

 

今日も元気に営業中です!

 

☆来店に関してのお願い☆
入店前の店外での手指のアルコール消毒

しばらくの間ご案内は
来島後1週間以上滞在の方のみとなります。

発熱や風邪の症状がある方や、
1週間以内に飛行機を利用された方、

上記条件を了承いただけない方は
ご案内をお断りさせていただきますので
ご了承下さい。
施術中のマスク着用をお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年1月 7日 (火)

きれいな夕陽

石垣島タイ古式マッサージ ふくら

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天気 曇りのち晴れ

最高気温 26度

最低気温 19度

 

こんにちはー♪♪

こっちに来てから一番きれいな夕陽をみれました!!

絵葉書みたいでした。 S__89808900

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でもなぜか、「しーんぱーいないさ~♪」と叫びそうになりましたww

ここに来たのは、セラピストさんに外でマッサージしに来たのですが

天気も風景も最高のシチュエーションで、気持ち良かったと言ってくれたけど、

かに狙い定められてしまって。。。かゆい~~~

室内で極上のリラクゼーションをふくらでお待ちしております~w

2019年11月28日 (木)

愛しのハーブサウナ♡

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こんにちは!(^^)!

本日の天気 曇り
最高気温 24度
最低気温 19度

風が強く、晴れたり通り雨が降ったりの石垣島です('ω')ノ

 

先日ハーブサウナを体験しました。

石垣島はハーブの宝庫✨

石垣産のウコン(クスリ・紫・白・秋)などの数種類のウコンと

月桃・琉球よもぎ・ユーカリレモン・レモングラス・ローズマリー・ミント

長命草・タマリンドの葉っぱ、日日草を入れて♡♡♡

贅沢ぅ~( *´艸`)

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今回は身体が冷え切っていたのか、なかなか温まらず・・・

それともミントが爽快にさせていたのか(*´з`)

汗をかくのに時間がかかってしまいました。

(いつもは10分後にはダラダラ汗かくけどなぁ・・・)

けど、サウナを出た後はじんわりポカポカしてました(*´з`)

あと、デトックス効果が相変わらず素晴らしいです(*ノωノ)

 

最近肌寒くなってきたので、サウナが恋しいくなってます。

次は、ウコンを沢山入れてエネルギーを強くしてみようかしら。

 

ふくらは今日も元気に営業中です(≧▽≦)

 

12月の定休日のお知らせ

こちら

 

 

2019年3月 1日 (金)

晴れた休日

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本日の気温

最高気温 25度
最低気温 20度



こんにちは(#^^#)

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

今朝は昨日の雨が嘘のように朝から青空が観えていましたね

最近は毎日雨が降っいて、晴れてると思って家を出ても
突如として降り出してきちゃうので2回もずぶ濡れになってしまいました。゜゜(´□`。)°゜。

雨にスタッフからは水ポケモンとか言われちゃっています( ̄▽ ̄)


ところで、先日お友達に底地ビーチに連れて行ってもらいました。

とても綺麗に晴れていて陽射しの暑い一日でした
人も少なく、海も穏やかでとてもゆっくりとした時間が流れていて
風を感じ、空気を感じることのできる有意義な時間でした。

ビーチにいた方達も、さまざまにそれぞれのゆっくりとした時を
過ごしていて、素敵な休日だなあと感じました。


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ふくらは今日も元気に営業中です。

いつも頑張ってくれている身体にご褒美にマッサージはいかがですか?

ご連絡、お待ちしておりますね

2018年11月12日 (月)

波照間ブルーは想像以上に凄かった!

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最高気温:30度
最低気温:24度


こんにちは☆

連休を頂き、波照間島へ行って来ました♪

お天気にも恵まれて、新月だったので星も観られました!

波照間島は、フェリーが欠航する事が多く行かれない場合があると言われていたので
行けるまで本当に行かれるのかなと半信半疑でした。

行ってみると、やはり行けて良かったなと思えるほど素晴らしいブルーの海と、
視線がどこまで行っても遮られない広大なサトウキビ畑!


時間に余裕のある方は、是非とも離島巡りに波照間島も組み込んでみて下さい♪

ふくらは本日も元気に営業中です☆

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2018年10月18日 (木)

マグカップ*

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最低気温23度
最高気温26度

こんにちわ!

先日市民会館であったみんどぅ~ぬてぃわざ展に行ってきました!

その中で一目惚れしたやまばれ陶房さんのマグカップを購入しました(*´▽`*


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他にもかわいい食器たちがたくさんありました。
また12月にも「やきもの祭り」が開催されます。



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これは昨年のチラシです(*´▽`*)
今年は12月15日・16日に開催します!!

興味ある方はぜひいってみてください(^_-)-☆


2018年8月30日 (木)

ハーブボール

石垣島タイ古式マッサージふくら

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最高気温 32度
最低気温 26度

こんにちは!

昨日は定休日ありがとうございました(#^^#)

ホームページリニューアルの為写真撮影がありました。

と共にハーブボール制作をしました~(*´▽`*)

月桃・ヨモギ・レモングラス・ウコン数種類・ユーカリレモン・プライ
ローズマリー・ゼラニウムなどなど。。。

たくさんのハーブを使用します*



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これをまぜまぜ~

布に包んで完成です(*^▽^*)



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出来立て生ハーブのハーブボール*

とってもいい香りです!


ふくらではハーブボールのメニューもご用意しております。

ぜひ受けてみて下さい~♪

身体ぽかぽかに温まりますよ(^^)


みなさまのご来店お待ちしております。

2018年7月13日 (金)

日本の夏

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最高気温 32度
最低気温 28度


こんにちは。

10日火曜日は、台風8号の影響により、お店は定休日でした。

せっかく予約されていたお客様へご迷惑をお掛けし、大変申し訳ございません。

また、機会ございましたら、ぜひご来店を心よりお待ちしております。


さてさて、翌日には、台風も過ぎ去り、家の周辺や対策片付けに追われていました。

前回の大きな台風のような、車もあちらこちらで横転することなく、ほっとしてます。


いつ行っても、お客さんで賑わっている、

八重山そばの『ゆうくぬみ』さんへ入れました。

そばももちろん美味しくいただきました。

コーヒーぜんざいも美味しいと聞きますが、気分はイチゴミクルでしたので


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ふわふわの氷、たまらんです(*´▽`*)


日本の夏!


暑い日々、塩分水分、たまには甘いのもごほうびとして♪

お疲れのお身体に、たまにはタイ古式、ごほうびとして♪

それでは、良い週末をー☆


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