ちょっとした体調管理を。
石垣島タイ古式マッサージ ふくら
沖縄県石垣市登野城2-10 アユタビル1F
TEL:0980-87-5296
FB:www.facebook.com/isg.fukura
本日の天気 晴れときどき曇り
最高気温 31度
最低気温 27度
こんにちは!
ふくらです。
最近は街中の人出が少ない(というかほぼ無人で不思議な光景…)ためか、いつもより野良猫の姿を見かける気がします。
こんなに寄り添いながら歩いているネコチヤン初めて見た・・・。
しっぽまで絡ませて・・・なんだかいけないものを見てしまった気分でした。(笑)
私事ではございますが、体調管理のため(と言えば聞こえがいいですが、恥ずかしながらおなかがぽよぽよしてきたと感じたので)少しお酒を控えようと思い、1週間が経ちました。
睡眠の質はどちらかと言えばよい感じ。
ずっと気になっていた舌のむくみもなくなったかな。(舌のふちに、歯形が付いたままでした)
ささいなことでも変化が出てくると、継続しようという気になりますね!
1週間の変化としてはこんなものでしょうか。
1~2ヵ月は頑張ります。
体との対話、大事!!
飲みたくなったら飲んでしまいそうですが、そのときは適量摂取にとどめておこうと思います(´▽`*)






















