2021年6月11日 (金)

ちょっとした体調管理を。

 

石垣島タイ古式マッサージ ふくら

沖縄県石垣市登野城2-10 アユタビル1F

TEL:0980-87-5296

HP:www.isg-fukura.com

FB:www.facebook.com/isg.fukura

 

本日の天気 晴れときどき曇り

最高気温 31度

最低気温 27度

 

 

こんにちは!

ふくらです。

最近は街中の人出が少ない(というかほぼ無人で不思議な光景…)ためか、いつもより野良猫の姿を見かける気がします。

 

Nekoneko

 

こんなに寄り添いながら歩いているネコチヤン初めて見た・・・。

しっぽまで絡ませて・・・なんだかいけないものを見てしまった気分でした。(笑)

 

私事ではございますが、体調管理のため(と言えば聞こえがいいですが、恥ずかしながらおなかがぽよぽよしてきたと感じたので)少しお酒を控えようと思い、1週間が経ちました。

睡眠の質はどちらかと言えばよい感じ。

ずっと気になっていた舌のむくみもなくなったかな。(舌のふちに、歯形が付いたままでした)

ささいなことでも変化が出てくると、継続しようという気になりますね!

1週間の変化としてはこんなものでしょうか。

1~2ヵ月は頑張ります。

体との対話、大事!!

飲みたくなったら飲んでしまいそうですが、そのときは適量摂取にとどめておこうと思います(´▽`*)

2021年5月26日 (水)

かんかん照り

石垣島タイ古式マッサージ ふくら

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今日の天気 晴れ

最高気温 : 32度

最低気温 : 27度

 

 

こんにちは!

てぃだカンカン(太陽かんかん照り)の石垣島です~

陽射しが強くなってきたので、青い海がいっそう輝いてきました!

川平湾が絶景スポットとして取り上げられるのも納得の一枚です!

 

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そしていま、向日葵が見頃ですよ~

 

 

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私が行ったのは、新川のグランヴィリオリゾート石垣島北側の畑です!

太陽の方向に咲くと言われている向日葵は、みーんな太陽から背を向けて、暑そうにしていました~(笑)

 

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青空と雲と向日葵

とっても爽やかな気分にさせてもらいました!

みなさんも足を運んでみてはいかかですか(^^)? 

 

2021年5月22日 (土)

重要なお知らせ

石垣島タイ古式マッサージふくら
沖縄県石垣市登野城2-10 アユタビル1F
TEL : 0980-87-5296
HP  : www.isg-fukura.com
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【時短営業のお知らせ】


いつも“ふくら”をご利用いただき、誠にありがとうございます🙇


緊急事態宣言に則しまして、6月20日(日)まで
営業時間を20時までとさせて頂きます。


営業時間/11:00~20:00(最終受付19:30)


ご利用の皆様には、ご不便ご迷惑をお掛け致しますが、
ご理解ご協力のほど何卒よろしくお願い致します。


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2021年5月21日 (金)

臨時休業のお知らせ

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こんにちは😊

今日もうだるような暑さの石垣島です🌻


『臨時休業のお知らせです』

誠に勝手ながら、都合により

本日5/21(金)はお休み致します。


大変ご迷惑をお掛け致しますが

ご理解とご協力のほど

何卒よろしくお願い致します🙇



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2021年5月19日 (水)

今日も暑い石垣島!!

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今日の天気 晴天

最高気温:31度

最低気温:27度

 

こんにちは!!今日も冷房が欠かせない石垣島です(*´▽`*)

梅雨はどこへ行ったのでしょうか。。。(笑)

ブログ用の写真を撮りに海へ行く予定でしたが、暑すぎて外へ出れず(*‘∀‘)

結局過去の写真ですが今日の雰囲気だけでも味わってください(*^^*)

外で働いている方も、石垣島観光している方も、熱中症に気を付けて下さいね~!!

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ふくらは今日も元気に営業中です\(^o^)/

 

2021年5月13日 (木)

定休日と5月の営業時間のお知らせ

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こんにちは

最高気温 32度
最低気温 27度

まるで真夏!な石垣島です☀
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誠に勝手ながら、明日5月14日(金)は定休日とさせていただきます。
5月15日(土)は11時営業開始、受付開始時刻は10時からになります。


また今月の営業時間は

11時開店

20時閉店

となります。

宜しくお願い致します。


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2021年5月 6日 (木)

梅雨

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こんにちは。

今日の石垣島の天気は雨/曇り

最高気温29度 最低気温24度

シトシトと雨の降る石垣島

沖縄県は早くも梅雨入りです☔


梅雨時期は体が重だるく、

疲労感や倦怠感を感じる方も

少なくないと思います。


心身の不調や連休の疲れを

《ふくらのマッサージ》で

リフレッシュしてくださいね🤗


皆様のお越しを心よりお待ちしております。


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2021年4月28日 (水)

ヒーリングフード

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今日の天気  晴れ

最低気温 23度

最高気温 26度

 

こんにちは~。

今日も気持ち良く晴れ、

春?というか日中は太陽じりじり

真夏のような暑さの石垣島です。

 

春は一年の中で、一番寒暖差が激しい季節と言われ

この気温差で、自律神経が乱れ

なんとなく身体や心の不調を感じている方も

多いのではないでしょうか?

 

私自身どうも最近、

寝覚めが悪かったり

身体が重だるかったりと。。。

なんとなくスッキリしないので、

こんな時は手っ取り早く

食事からエネルギーを頂こう!と

島の食材をふんだんに使ったベジタリアンのご飯を食べに行きました~。

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行く途中で見つけたbranding tattooみたいな模様の葉っぱ。

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じゃーーーん

 

カラフルで美味しそうなビタミンカラー。

島の新鮮な食材をふんだんに使ったお料理は

どれも本当に美味しく、まさにエネルギーを頂いているような、

そして自分の弱ったところがみるみる癒されていくような。。。

まさに 《ヒーリングフード》 という言葉がぴったりのお食事でした。

食べたあとは元気いっぱい。

翌日の目覚めもスッキリ!

 

インドの伝統医学アーユルヴェーダでは

その土地で取れた新鮮な食材を使った

サットヴァ(純質)な食事を続けていると、

身体は軽く活力にあふれ

やがては心もクリアで安定した状態になり

真の自己にもっとも近いサットヴァな状態になると云われています。

 

何を食べるかも大事ですが、心を込めて作られたものを

大切な人とリラックスしてゆっくりと味わって

お腹にも心にも心地よい良い量を頂くこと。

その先に、外側ではなく自分の内側にある幸せを感じることが出来るような気がします◎

 

食事以外でも、

実はマッサージにも自律神経を整える効果があります。

近頃なんとなく体調が優れない方、

ぜひぜひふくらに癒されに来てくださいね!

 

 

 

2021年4月20日 (火)

7周年

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✨7th Anniversary✨

おかげさまで本日4月20日(火)に『ふくら』は7周年を迎える事ができました🎉

これもひとえに来店くださったお客様と支えてくれたスタッフ、そして、ふくらに携わってくださった全ての方々のおかげです。



これまでに経験したことのない災禍により、日常の大変革や様々な困難があった1年間でしたが、

沢山のご支援と励ましをいただき、7周年という節目を皆様と共に迎えられたことがとても嬉しく、心より感謝申し上げます🙇



本当にホントにありがとうございます。



これからも皆様にご満足頂けますよう精進してまいりますので、

変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い致します。


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2021年4月14日 (水)

バンナ公園

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こんにちは。

 

今日の天気 曇り

最高気温 26度

最低気温 22度

 

湿気があり、少しぐずついたお天気になってしまいましたね。

 

先日、ハーブチンキを作る材料として、ヨモギやツボクサを採りにバンナ公園に行って来ました。

意外と見つからないもので、公園をぐるぐるしてしまいました。

途中、通せんぼしてくる木も。。

 

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少しだけ採って、早々にツーリングに切り替えました~

 

バンナ公園のエメラルド展望台は、昼は石垣の街と八重山の島々が見渡せ、

夜は素敵な夜景スポットとなります。

 

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ぜひ足を運んでみて下さいね。

とても広い公園です。

散策に疲れたら、ふくらで癒されに来てくださいね。

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

 

 

 

«トライアスロンの後は

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